Cultivez votre équilibre avec Caroline Bonnin
Explorez nos dossiers thématiques pour approfondir votre pratique posturale, votre souffle et votre philosophie du bien-être.
Mardi dernier, une élève arrive au cours avec un port différent. Les épaules basses, le souffle long, le regard plus clair. Elle me raconte avoir reçu un soin…
Constance Duret·12 min de lecture
Une mâchoire serrée au réveil, le front contracté devant un écran, une respiration qui reste bloquée dans le haut de la poitrine: le visage enregistre souvent…
Constance Duret·17 min de lecture
Les épaules montent vers les oreilles, la respiration reste bloquée dans le haut du thorax et la mâchoire travaille encore alors que la journée est terminée.
Constance Duret·14 min de lecture
Une cure de magnésium marin peut commencer par une intention parfaitement raisonnable: soutenir l'organisme pendant une période de stress, accompagner une…
Constance Duret·12 min de lecture
Quand nous passons une brosse sur une peau sèche, la sensation est immédiate: la peau paraît plus lisse, plus chaude, parfois même plus tonique. Cette réponse…
Constance Duret·12 min de lecture
Vous vous endormez avec le bruissement du diffuseur en fond sonore et vous vous réveillez parfois la gorge sèche, les yeux qui piquent ou avec ce mal de tête…
Constance Duret·15 min de lecture
Une peau rouge, des cercles violacés sur le dos, parfois une sensation de courbature qui persiste le lendemain: le massage aux ventouses ne laisse pas toujours…
Constance Duret·15 min de lecture
Lorsque nous cherchons un soin énergétique à distance, nous ne cherchons pas toujours une explication théorique. Nous cherchons souvent un apaisement. Une…
Constance Duret·15 min de lecture
Une peau qui chauffe après l’application d’une huile essentielle, une respiration qui devient plus haute, ou simplement l’impression d’avoir utilisé un produit…
Constance Duret·13 min de lecture
Dans la salle d’attente de mon cabinet, je vois souvent le même petit flacon en verre brun posé à côté du tapis. Quelques gouttes avant une réunion difficile…
Constance Duret·18 min de lecture
Vous sortez d’un massage ayurvédique avec les jambes lourdes, la tête un peu cotonneuse et l’envie très nette de vous allonger. Le soin était censé vous…
Constance Duret·15 min de lecture
Ce que nous voyons revenir saison après saison, dans ma pratique comme dans les échanges avec mes élèves, c'est un scénario qui se répète. Une cure de sève de…
Constance Duret·9 min de lecture
La constipation, la sensation de ventre lourd et la fatigue ne sont pas des signes à banaliser lorsqu’ils apparaissent après le début d’une cure d’argile verte.
Constance Duret·12 min de lecture
Vous retirez vos chaussures en rentrant du travail et la marque du élastique est là, creusée dans la peau. Vos chevilles ont doublé de volume, vos jambes vous…
Constance Duret·10 min de lecture
Dans nos accompagnements, nous voyons arriver des profils de plus en plus paradoxaux. Des personnes qui mangent bio, boivent des smoothies verts chaque matin…
Constance Duret·16 min de lecture
La douleur après un massage deep tissue n’est pas toujours la preuve que le soin a été efficace. Une sensibilité musculaire modérée peut être attendue après un…
Constance Duret·12 min de lecture
Quand une cure de raisin s’accompagne de maux de tête, d’une fatigue inhabituelle ou d’un transit qui se dérègle, le corps ne manifeste pas nécessairement une…
Constance Duret·14 min de lecture
Lorsque nous sortons d’un modelage manuel, le corps garde souvent la mémoire du contact: une zone musculaire dénouée, une amplitude retrouvée, parfois une…
Constance Duret·15 min de lecture
Une fatigue inhabituelle le lendemain d’un soin énergétique, un mal de tête qui apparaît quelques heures plus tard, une émotion qui déborde sans raison…
Constance Duret·14 min de lecture
Une élève m'a confié quelque chose qui l'embarrassait: elle ne supportait plus la lavande. Pourtant, elle en avait diffusé pendant des années pour s'endormir…
Constance Duret·7 min de lecture
Vous êtes sorti·e de la table de massage il y a deux heures, et au lieu de la légèreté promise, un poids s'est installé. Les paupières tombent, les épaules…
Constance Duret·7 min de lecture
